¿Qué son alimentos funcionales? Son aquellos alimentos que ayudan a prevenir, tratar o controlar enfermedades. Y son conocidos como probióticos, prebióticos y simbióticos. Son a
Author: Catalina
Graduada en Farmacia y estudiando Nutrición Humana y Dietética, ha llegado a Soysuper con ganas de compartir novedades y consejos para llevar una alimentación sana y equilibrada para todo el que quiera conseguir su peso deseado o simplemente cuidarse y mantener la línea, todo sin hacer grandes esfuerzos pero sí pequeños cambios que pueden ser de gran ayuda. Le encanta disfrutar de la gastronomía por lo que no cree que haya platos prohibidos si sabemos cómo y cuándo comerlos, por eso espera que sus consejos y truquitos os sirvan para disfrutar comiendo lo que os gusta sin olvidar vuestra salud y por supuesto, cuidando vuestro peso.
Productos integrales, no siempre tienen menos calorías
Cuando escuchamos hablar de productos integrales pensamos inconscientemente que son alimentos que nos van a proporcionar una pérdida de peso. La realidad es que tienen unos efectos muy beneficioso
¿Los edulcorantes son sanos?
Siempre hemos pensado erróneamente que si pretendemos cuidar nuestra línea y comer sano, el dulce es un sabor prohibido. Pero, ¿Es posible llevar una alimentación sana y equilibrada comiendo al